Beschreibung

Das Buch beschreibt faszinierende Möglichkeiten, unser Wunderwerk Gehirn topfit zu machen. Auch jenes von Menschen mit kognitiven Herausforderungen kann mit der richtigen Ernährung, gezielter Bewegung, aktivem Musizieren, anregenden Sozialkontakten und lustigem Gedächtnistraining lange Zeit leistungsfähig bleiben. Wichtig ist, frühzeitig dafür Vorsorge zu treffen und das Gehirn bereits in jungen Jahren zu beschützen. Dieses Buch bietet Ihnen einen spannenden Einblick in aktuelle Forschungsergebnisse und vielfältige praktische Tipps, die Sie dazu inspirieren werden, sofort loszulegen. Viel Erfolg beim Geistesblitz mit Spaß und Witz!